Jak ubrać się na rower przy 10 stopniach Celsjusza?

autor: Redakcja rowery.org :: 18 września 2023, 14:08

Mężczyzn i kobieta w strojach kolarskich

Jesień to okres, w którym rowerzyści bardzo często rezygnują ze swojej pasji i odstawiają rower w kąt, przynajmniej do wczesnej wiosny. Można temu skutecznie zaradzić, ponieważ pora jesienna może być idealnym okresem na zbudowanie bazy wydolnościowej i wytrzymałościowej na nowy rok. Wystarczy tylko wiedzieć, jak ubierać się na rower przy nieco niższych temperaturach i w jakie elementy odzieży rowerowej inwestować w pierwszej kolejności.

Jak ubrać się na rower jesienią? Przydatne porady

Wielu początkujących rowerzystów zastanawia się nad tym, jak ubrać się na rower jesienią? Otóż najwygodniejszą propozycją jest stosowanie kilku warstw odzieży, tak aby w razie potrzeby zabezpieczyć się przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi lub też zdjąć z siebie jedną z warstw, gdy temperatura zacznie nagle wzrastać. Bazą powinna być oczywiście termoaktywna bielizna sportowa, która będzie odpowiedzialna za umiejętne odprowadzanie nadmiaru potu na zewnątrz, brak gromadzenia wilgoci w jednym miejscu, właściwą cyrkulację powietrza i ochronę rowerzysty przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Ponadto warto zainwestować w:

koszulkę kolarską z długim rękawem wraz z bluzą rowerową,
kamizelkę lub delikatną kurtkę przeciwdeszczową i przeciwwiatrową,
spodnie rowerowe (ewentualnie spodenki z nogawkami),
rękawki,
rękawiczki rowerowe.

Kluczem do sukcesu jest to, aby uchronić się przed wiatrem i niekorzystną aurą, a jednocześnie zagwarantować sobie maksymalny komfort ruchu podczas pokonywania kolejnych kilometrów na zaplanowanej wcześniej trasie. Uzupełnieniem jesiennej garderoby rowerowej będą oczywiście buty, okulary, ochraniacze i kask.

Doskonała izolacja przed zimnem i wiatrem

Rowerzyści zastanawiający się nad tym, w co ubrać się na rower w okresie jesiennym, powinni stawiać przede wszystkim na te elementy, które zapewnią im doskonałą izolację przed zimnem i wiatrem. Wiadomo, że warunki pogodowe mogą się zmieniać z godziny na godzinę i trzeba być na to przygotowanym, dlatego w niektórych przypadkach rowerzyści decydują się na podróżowanie z niewielkimi plecakami. Absolutnym numerem jeden są jednak wysokiej klasy bluzy rowerowe, które mają niebagatelny wpływ na wydłużanie własnych treningów i realizowanie ich w zdecydowanie przyjemniejszych warunkach. Najlepiej wyposażyć się w bluzę, która jest stworzona z poliamidu i elastanu, posiada wewnętrzną warstwę polaru, ma kilka kieszeni, gwarantuje wysoki komfort noszenia i najwyższy poziom oddychalności, a do tego nie ogranicza ruchów i zawiera w sobie elastyczne oraz odblaskowe elementy informacyjne.

Z ubiorem nigdy nie należy przesadzać

Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jesień nie jest najzimniejszą porą roku i w niektóre dni na dworze może panować całkiem przyjemna aura. Z tego też względu nigdy nie powinno się przesadzać z ubiorem, ponieważ łatwo wtedy o ewentualne przegrzanie, które zakończy się przedwczesnym zakończeniem treningu. W wielu przypadkach sprawdzą się zatem spodenki rowerowe, uzupełnione o nogawki. Co ważne, wspomniane nogawki można w dowolnym momencie zdjąć i skupić się na komfortowej jeździe w terenie. Spodenki powinny się cechować bezszwową konstrukcją na bazie silikonu, sportowym krojem oraz obecnością ściągaczy i elementów odblaskowych.

artykuł sponsorowany

powiązane:główna