Zapisy na I Kongres Kolarski Cycling Planet rozpoczną się już jutro (31.07) o 12.
O wydarzeniu organizowany przez Arkadiusza Wojtasa i Cycling Planet informowaliśmy ze szczegółami już wcześniej. Ta nowatorska inicjatywa zbierze w jednym miejscu pasjonatów kolarstwa i osoby, które im tej pasji dostarczają. Podczas weekendu w Sopocie będzie można spotkać się i posłuchać najlepszych polskich kolarzy, ale również wybitnych specjalistów, którzy na co dzień pomagają im osiągać jak najlepsze wyniki.
Rejestracja na kongres rozpocznie się już jutro (31 lipca) w samo południe. Wszelkie szczegóły i formularz rejestracyjny znajdują się TUTAJ.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z programem wydarzenia i rejestracji!
Program Kongresu – DZIEŃ 1
10:00 – 11:00 POBUDKA – Rozruch
Prelegent : Dr hab. Krzysztof Ficek prof. nadzw. (Polska)
Temat : „Dlaczego rano warto więcej niż się przeciągnąć?” – Znaczenie porannej rozgrzewki, mechanika naszych stawów
11:10 – 12:10 ŚNIADANIE – Początek idealnego dnia
Prelegent : Katarzyna Wójs (Polska)
Temat : „Sukces zaczyna się w brzuchu” – Zmień swoje nawyki żywieniowe. Wprowadzenie do zdrowego żywienia i diety sportowców
12:10 – 13:40 ŚNIADANIA MISTRZÓW
Prelegent : Hannah Grant (Dania)
Temat : “21 śniadań na Wielkim Tourze”
13:40 – 15:00 Przerwa kawowa i rozmowy w kuluarach
15:00 – 17:30 TRENING
Prelegent : Nazwisko kolejnego prelegenta ujawnimy 31 lipca
Temat : „Kobieta – Zawód Kolarz”
17:30 – 19:30 START
(17:30 – 18:30)
Prelegent : Rafał Majka, Paweł Poljański, Maciej Bodnar (Polska)
Temat : “Przedstartowe rytuały”
(18:30 – 19:30)
Prelegent : Steven de Jongh (Holandia)
Temat : „3,2,1 Start!” – Analiza pracy na danym etapie/treningu Alberto Contador’a – wykład połączony z prezentacją obciążeń na każdym odcinku trasy i analiza pracy kolarza
DZIEŃ 2
9:00 – 10:30 PO PRZEKROCZENIU LINII METY – Uzupełniamy proteiny
Prelegent : Hannah Grant (Dania)
Temat : „Pasta Party” – co znajdziesz na talerzu zawodnika posilającego się po wyścigu
9:35 – 10:00 KIEDY MIĘŚNIE MÓWIĄ DOŚĆ!
Prelegent : Tomasz Czapelski (Polska)
Temat : „Masaż – pierwszy stopień dobrej regeneracji” – czego zawodnik potrzebuje po przejechaniu 200 km wyścigu
10: 05 – 10:50 ROZJAZD
Prelegent : Adrie Visser (Holandia)
Temat : „Głowa – połową sukcesu” – nie tylko o tym jak ciężko jest zmobilizować się na drugi trening w ciągu dnia
10: 55 – 11:30 RĘCE KTÓRE LECZĄ
Prelegent : Steffen Lundsgaard (Dania)
Temat : „Skuteczne metody terapeutyczne” – przygotowanie mięśni zawodnika do następnego dnia
11: 35 – 12:00 REGENERACJA
Prelegent : Marek Sawicki (Polska)
Temat : „Sen to podstawa” – czyli ile razy Kwiato zasnął na stole do masażu
12:00 – 13:10 Przerwa kawowa i rozmowy w kuluarach
13:10 – 13:45 R JAK ROWER
Prelegent : Michał Pomietło (Polska)
Temat : „Wszystko co możesz zrobić dla swojego najlepszego przyjaciela” – czyli 10 niewybaczalnych grzechów względem Twojego roweru
13:45 – 14:30 THE GRAND TOUR – backstage of Tour de Pologne
Prelegent : Czesław Lang w rozmowie z przyjacielem z peletonu Tadeuszem Wojtasem
Temat : „Historia Tour de Pologne, czyli jak zorganizować World Tour w Polsce”
14:30 – 16:00 Odpowiedzi prelegentów na pytania publiczności i press room, tombola dla publiczności
16:00 Oficjalne zakończenie Kongresu, wręczenie prelegentom kwiatów i upominków